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お知らせ

    2021.07.29

あけの元気館の魅力⑤!☆シェイプアップ教室☆ ~短期間集中して結果を出したい方にオススメ~

本日はあけの元気館のシェイプアップ教室のご案内です(^_-)-☆

こんな方にオススメ!!
・ずっと通うのは難しいけど短期間に集中して結果を出したい方
・健康診断を控えていて今からでも少しでも良い結果を出したい方
・メタボを解消したい方
・脂肪を燃焼したい方
・シェイプアップ、スタイルアップしたい方
・健康的な美しさを手に入れたい方
・運動になるべくお金をかけたくない方

みなさんご存じのとおり、体づくりには運動と食事と休養が大切です。
運動でも、筋力トレーニングと有酸素トレーニングが大切です。

シェイプアップ教室では、

木曜日19:30~20:15の45分の時間のなかで
エアロビクスによる有酸素運動で脂肪を燃やし
ピラティスによる筋コンディショニングで引き締めと
スタイルアップをおこなう教室となります。

1ヵ月全4回で1クールとなっています。

なかなか自分では運動が続かなかったり、
運動のやり方がわからないと困っている方や
短期間に集中して結果を出したいと
考えている方にぴったりのプログラムです☆

一番お得なのは価格設定です♪
全6回で、2,000円という価格設定になっており
1回に換算するとなんと500円(゚д゚)!

しかも通常は入館料が一般の方で750円必要なあけの元気館ですが
このシェイプアップ教室は入館料も込みの価格になっています。

1回500円で、シェイプアップ教室に参加できて、
その日に限りお風呂やプール、トレーニングジムも利用できます。
すごくお得じゃないですか??

あけの元気館に行ったことが無いけど
行ってみたいなと考えているあなたに
おためしとしてピッタリの教室です☆

興味がある方はぜひお気軽にお問いあわせくださいね。
みなさまのご参加をお待ちしております。